Yoga dan Zumba jadi Olahraga Paling Disukai Wanita

Yoga dan Zumba jadi Olahraga Paling Disukai Wanita
Salah satu gerakan dalam olahraga yoga. (foto: ist)

TOTALOLAHRAGA.com – Olahraga dengan intensitas ringan, seperti gerakan yoga dan zumba menjadi olahraga pilihan bagi para wanita.

Seiring berkembangnya zaman, saat ini yoga menjadi populer dan digandrungi wanita dengan kalangan segala wanita.

Selain yoga, olahraga Zumba juga kini mulai dikenal di kalangan wanita. Gerakan zumba dengan menggabungkan tarian dimainkan oleh para wanita dengan berkelompok.

Di sisi lain, gerakan zumba juga dapat membuat tubuh bugar. Tak ayal olahraga zumba ini membutuhkan stamina yang kuat. (**)